Probiotics는 특히 당신의 소화 시스템을 위해 좋은 살아있는 박테리아와 효모입니다. 우리는 대개 질병을 일으키는 박테리아로 생각합니다. 그러나 당신의 몸은 박테리아, 좋거나 나쁜 것으로 가득합니다. Probiotics는 종종 \"good \"또는 \"good \"박테리아라고도합니다. 왜냐하면 그들이 건강을 유지하는 데 도움이되기 때문입니다.

보충제와 특정 식품 (예 : 요구르트)에서 probiotics를 찾을 수 있습니다. 의사들은 종종 소화 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.