probiotic 보충제를 가져 가야합니까?

취할의 이점은 무엇입니까?probiotic.보충제? 박테리아는 질병을 일으키는 명성을 가지고 있으므로 매일 건강하게 수십억 달러를 투자하는 아이디어는 이해하기 어려워 보입니다. 그러나 점점 더 많은 과학적 증거가 특정 유형의 생명 박테리아가 포함 된 식품 및 보충제를 사용하여 특정 질병을 치료하거나 예방할 수 있음을 보여줍니다. 이러한 유익한 미생물은 Probiotics (Affinity Biota에서 Life \"을 의미 \"의미 \"라고합니다.). probiotic 보충제를 가져 가야합니까? 경우에 따라 도움이 될 수 있지만 노인에게 안전하고 효과적이면 우리에게 더 많은 연구를 수행해야합니다.

이것 통로다음에 대해 이야기 할 것입니다사용의프로 바이오 틱 보충제:

1. probiotic 보충제의 이점

2. R.probiotic 보충제의 isks.

3. probiotics 복용의 이점

4. Probiotic Supplement를 복용하는 방법은 무엇입니까?

1.의 이점프로 바이오 틱 보충제s

하단의 미생물은 음식을 소화하고 유해한 박테리아와 싸우고 면역 체계를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 때로는 미생물 불균형이 발생하여 설사와 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

창자의 특정 박테리아의 수준이 균형을 이루지 않을 때, probiotics는 균형을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 보호 물질을 분비하는 것으로 나타났습니다.이 물질은 면역계를 켜고 병원균 감염을 예방하고 주요 질병을 일으킬 수 있습니다. Probiotics가 건강을 촉진하는 방법을 이해하는 방법을 아직도 배우고 있습니다.

일부 연구에 따르면 항생제를 복용하는 동안 프로바이오틱스를 복용하면 항생제로 인해 설사를 일으킬 수는 없습니다. Probiotics를 보완하면 연간 감기의 수를 줄일 수 있습니다.

프로바이오틱스는 일반적으로 가스, 팽창 및 변비와 같은 급성 질환으로 인해 발생하지 않는 위장 증상을 완화하는 데 일반적으로 사용됩니다. 그러나 우리는 특히 노인에서 증상을 향상시킬 수있는 사람을 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.

2.위험프로 바이오 틱 보충제s

많은 종류의 프로 바이오 틱 보충제가 있으며 Probiotic 보충제의 많은 제조업체가 있습니다. 당신이 적합한 프로 바이오 틱 보충제를 선택하고자 할 때, 안전하고 호환되는 probiotic 보충제를 사야합니다.

시장에 많은 종류의 프로바이오틱스가 있습니다. 어떤 사람들은 완전히 연구되었는데, 일부는 없었습니다. 프로 바이오 틱스의 이론적 인 위험은 질병이나 약에 의해 누군가의 면역 체계가 약화되면 probiotics로 인해 그 사람이 아프지 않을 수 있습니다.

probiotic 보충제의 또 다른 문제점은 마약이 아닌식이 보조제로 간주된다는 것입니다. 따라서 FDA는 Probiotics의 생산을 모니터링하지 않습니다. 약국 및 건강 식품 가게에서 이용 가능한 프로브오티스가 품질 제품인지 여부는 분명하지 않습니다. 일부 저품질의 제품조차도 라벨에 나열된 프로바이오틱스가 포함되어 있지 않을 수도 있습니다. 우리의 probiotic 보충제는 기능적인 식품 보충제입니다. 그들은 매우 안전하고 자신감을 가지고 그들을 사용할 수 있습니다.

삼.probiotics 복용의 이점

모든 프로바이오틱스가 동일하지는 않습니다. 박테리아의 다른 균주는 다른 기능을 가지고 있습니다. 예를 들어, 균주는 우리의 입에서 치아 붕괴를 일으키는 유기체를 일으킬 수 있으며 장을 통해 여행을 생존 할 필요가 없습니다.

이 친절한 동물에 대한 연구는 항상 유망했습니다. Probiotics는 다음 조건의 치료 또는 예방에서 잠재적 인 이점을 가지고 있습니다.

diarrhea

과민성 대장 증후군

궤양 성 대장염

크론 병

헬리코박터 페일리 (궤양의 원인)

질 감염

요로 감염

방광암 재발

Clostridium difficile로 인한 소화관 감염

Poukitis (수술은 콜론의 부작용을 제거 할 수 있음)

어린이의 습진

4.취하는 방법프로 바이오 틱 보충제?

Probiotics가 당신을 도울 수 있는지 여부에 대해 의사 나 약사와 이야기하지 않고 프로바이오틱스를 섭취하지 마십시오. 면역학 또는 암 치료를받는 사람들은 의사의 허락없이 프로바이오틱스를 사용하지 않아야합니다.

probiotics (잠재적으로 약 3,000 종)에서 사용되는 가장 일반적인 박테리아 종은 락토 바실러스 또는 Bifidobacterium입니다. 박테리아는 일반적으로 동결 건조 (그러나 여전히 살아 있음). 보충제를 취할 때 소화 시스템에서 가열되고 완전히 활성화됩니다. 대부분의 약국 및 슈퍼마켓에서 Probiotic 보충제를 찾을 수 있습니다. 그들은 캡슐이나 정제의 형태로 삼켜지고 느슨한 분말 형태로 음식에 뿌려졌습니다. 명확하게 표시된 \"sale \"날짜가있는 제품이 필요합니다. 복용량은 제품마다 다르며 제품에 따라 일반 용량 권장 사항을 만들 수 없습니다. 그러나 성인의 일반적인 복용량은 하루에 50 억 ~ 10 억 콜로니 형성 단위입니다. 하루에 한 번의 프로바이오틱스를 복용하십시오.

Probiotics를 복용 한 처음 며칠 동안 일부 사람들은 느슨한 변이를 가질 수 있지만이 상태는 사라질 것입니다. 식사 후에 probiotics를 복용하면 증상을 줄일 수 있습니다.

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